Nếu có thời gian hành kinh đúng vào những ngày đi du lịch hoặc đi thực hiện xa sẽ khiến cho bạn phát hiện cực kỳ không dễ chịu và gây nên rất nhiều bất tiện. Nếu rơi vào tình huống này bạn có nguy cơ kiềm chế động điều chỉnh lại chu kỳ kinh của chính mình bằng liệu pháp áp dụng các mẹo thực hiện muộn ngày kinh nguyệt an toàn tại nhà bài viết này.
Các giải pháp tiến hành trễ ngày kinh nguyệt an toàn
ngày nay có quá nhiều liệu pháp làm chậm ngày kinh nguyệt tại nhà mà các bạn nữ có thể sử dụng như áp dụng các kiểu đồ uống hoặc món ăn có chức năng trì hoãn hành kinh, tập thể dục với cường độ cao, sử dụng kháng sinh Tây y,… Ở mỗi công nghệ đều có ưu và điểm hạn chế riêng bạn cần phải khảo sát kỹ trước khi lấy.
Đồ dùng làm chậm ngày kinh nguyệt
Các kiểu đồ áp dụng đem đến hiệu quả trì hoãn kỳ kinh nguyệt an toàn và hiệu quả là nước lọc, nước sắc rễ cam thảo, nước lá mâm xôi,… Tùy thuộc vào tác nhân cơ địa của bản thân mà bạn cần lựa chọn loại nước uống tiến hành chậm kinh nguyệt sao cho đảm bảo an toàn đối với sức khỏe.
+ uống tương đối nhiều nước lọc
sử dụng rất nhiều nước mỗi ngày mang khá nhiều lợi ích với sức khỏe như kích thích tuần hoàn máu, đào thải độc tố, tiến hành đẹp da,… Đồng thời, lấy không ít nước cũng được coi là một trong những biện pháp có công dụng thực hiện chậm ngày kinh nguyệt khá là an toàn và hiệu quả.
Việc bổ sung rất nhiều nước cho cơ thể sẽ có tác dụng tiến hành trễ quá trình rụng trứng, từ đó đem lại tốt nhất kéo này ngày hành kinh. Đây được xem là một trong số những giải pháp có tác dụng lâu dần ngày kinh nguyệt khá là hiệu quả bạn có thể nghiên cứu.
+ Giấm táo pha loãng
Giấm táo là nguyên liệu tương đối quen thuộc, chúng được áp dụng khá phổ biến trong nấu nướng, thực hiện đẹp và có chức năng hỗ trợ chữa khá nhiều bệnh lý viêm nhiễm khác nhau. Với các bạn nữ thì giấm táo còn được xem là một trong các nguyên liệu có tác dụng làm muộn kinh cực kỳ tốt nhờ trường hợp Axit Citric dồi dào có trong chúng.
biện pháp thực hiện: Trước ngày hành kinh tầm 1 tuần, áp dụng 2 – 3 thìa giấm táo pha với nước ấm Tiếp đó lấy để dùng. Nếu không có giấm táo thì bạn hãy sử dụng giấm ăn để thay, phương pháp này cũng không làm tác động đến tốt nhất mang lại.
Lưu ý: cần phải mua và uống giấm táo ở một vài cửa hàng uy tín, đảm bảo tin cậy để giảm thiểu gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
+ Nước sắc rễ cam thảo
Chuyên gia chứng tỏ, rễ cam thảo là một trong các dược liệu có công dụng đẩy lùi ngày kinh nguyệt. Hàm lượng hoạt chất Flavonoid và Estrogen trong rễ cam thảo khi đi vào cơ thể sẽ có chức năng ngăn chặn các cơn co thắt ở tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài, từ đó cung cấp tốt nhất trì hoãn ngày hành kinh.
công nghệ thực hiện:
sử dụng một ít rễ cam thảo đem đi rửa sạch Sau đó cho vào ấm đun sôi đối với một ít nước, làm đun trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút Rồi tắt bếp, chắt lấy lượng nước thu được Tiếp đó uống để áp dụng hết trong ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ mua bột cam thảo về pha đối với nước nóng Tiếp đó sử dụng. Thực hiện liệu pháp này thường xuyên 7 ngày trước khi hành kinh để đem tới hữu hiệu tốt nhất.
+ Nước lá mâm xôi
lấy lá mâm xôi để tiến hành trễ thời gian hành kinh cũng là cách khá an toàn và mang lại hữu hiệu cao. Trường hợp hoạt chất Niacin và Fragrine trong lá mâm xôi khi đi vào cơ thể sẽ tác động lên vùng chậu và thực hiện chậm ngày hành kinh. Bài viết này là công nghệ thực hiện bạn có khả năng Tham khảo:
công nghệ thực hiện:
lấy 1 nắm lá mâm xôi rửa sạch Sau đó cho vào ấm đun bên cạnh 2 chén nước, đun trên lửa nhỏ trong trong vòng 10 phút thì tắt bếp và vắt dùng nước để uống.
sử dụng nước lá mâm xôi từ 2 – 3 lần/ngày, lấy rất hay trong tầm 5 ngày sẽ thấy được hiệu quả đưa đến.
+ Nước đun rễ nhân sâm và bạch chỉ
một trong các cách thực hiện chậm ngày hành kinh dễ thực hiện và an toàn nữa là phối hợp rễ nhân sâm đối với cây bạch phỉ. Trước kỳ trứng rụng, bạn hãy dùng hai nguyên liệu này sắc dùng nước dùng.
tuy vậy, đây đều là một số vị thuốc quý hiếm và có phí đắt đỏ, nếu sử dụng để trì hoãn kinh nguyệt thì hơi tốn kém. Do đó, bạn nên cân nói thật kỹ trước khi dùng biện pháp này.
làm trễ kinh bằng thực phẩm
Ngoài các dạng đồ lấy ở trên thì bạn cũng có nguy cơ làm trễ quá trình hành kinh bằng giải pháp gia tăng bổ sung vào menu ăn uống đều đặn các dạng thực phẩm dưới đây:
+ Súp đậu lăng
Chuyên gia dưỡng chất cho biết, súp đậu lăng là thức ăn có công dụng tiến hành chậm kinh cực kỳ tốt. Nếu bạn đang muốn trì hoãn thời gian hành kinh khoảng 7 ngày thì trước khi hành kinh khoảng 7 ngày bạn hãy chế biến món này để lấy. Kết hợp với tác dụng làm trễ kinh, món ăn này còn chứa hàm lượng hoạt chất cực kỳ cao và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bài viết này là kỹ thuật nấu súp đậu lăng bạn có khả năng Bài viết tham khảo:
phương pháp thực hiện:
sắp 100 gram đậu lăng đem đi rửa sạch sẽ Sau đó vớt ra để cho ráo nước.
Cho đậu lăng vào nồi kết hợp với số lượng nước vừa phải, bắc lên bếp hầm nhừ cho tới khi thành súp.
Tiếp đó nêm nếm thêm một ít gia vị cho vừa ăn Sau đó tắt bếp, múc súp ra bát sử dụng ngay khi còn nóng.
+ Đậu xanh
Đậu xanh là thực phẩm có hàm lượng dưỡng chất cực kỳ cao đối với nguy cơ thanh nhiệt giải độc, thực hiện mát gan, tiến hành đẹp, điều trị mụn,… Bên cạnh đó, món ăn này còn được quá nhiều đối tượng tận dụng để trì hoãn thời gian hành kinh. Y học tiên tiến từng chỉ ra, thành phần dinh dưỡng Flavonoid dồi dào trong đậu xanh khi đi vào cơ thể sẽ giúp cho ức chế quá trình trứng rụng, từ đó thực hiện chậm kinh nguyệt.
biện pháp làm trì hoãn thời gian hành kinh bằng đậu xanh khá là dễ dàng, trước tầm 2 – 3 ngày hành kinh bạn chỉ cần phải dùng 9 hạt đậu xanh sống nhai và nuốt hết.
+ Rau răm
Rau răm từ lâu đã được coi là thực phẩm có công dụng tiến hành muộn kinh rất an toàn và hiệu quả. Lý giải hiện tượng này chuyên gia cho rằng, nếu bạn ăn khá nhiều rau răm sẽ tiến hành tác động đến quá trình sản xuất estrogen trong cơ thể, từ đó thời gian hành kinh cũng sẽ bị tiến hành trễ lại.
biện pháp thực hiện: biện pháp làm muộn kinh bằng rau răm khá là dễ dàng, bạn chỉ cần thiết phải bổ sung chúng vào trong thực đơn ăn uống đều đặn bằng liệu pháp ăn kèm với trứng vịt lột, cháo gà, gỏi gà,… cần thiết phải tiến hành liệu pháp này từ 1 – 2 tuần trước khi hành kinh mới mang tới tốt nhất hiệu quả.
+ Rau mùi tây
Mùi tây thường còn được gọi với cái tên không giống là ngò tây, đây là kiểu rau có vị cay thường hay được sử dụng để ăn kèm giúp cho tiến hành dậy mùi và tăng hương vị cho món ăn. Trong rau mùi tây chứa khá nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C, vitamin K,… Mặt khác, đây còn được xem là thức ăn giúp cho trì hoãn thời gian hành kinh khá là tốt.
biện pháp thực hiện:
Bạn chỉ cần áp dụng rau mùi tây trong thực đơn ăn dùng hàng ngày vào trước kỳ hành kinh tầm 1 tuần.
dùng rau mùi tây chế biến nước hoặc hãm trà để lấy, tiến hành phương pháp này từ 2 – 3 lần/ngày để mang tới tốt nhất hữu hiệu.
Lưu ý: Không lấy rau mùi tây để tiến hành muộn ngày hành kinh cho một số đối tượng đang mắc căn bệnh lý về gan và dạ dày.
+ chanh tươi tươi: chanh là một trong số các thực phẩm có chức năng thực hiện trễ kinh nguyệt cực kỳ tốt nhất. Nếu đang muốn trì hoãn ngày hành kinh để tham gia các hoạt động thể thao hoặc nghĩ dưỡng thì bạn có khả năng tận dụng chanh tươi.
công nghệ thực hiện: chanh tươi đem rửa sạch, thái thành lát mỏng Rồi dùng để nhai. Nếu nhận thấy ăn quả chanh không dễ quá thì bạn có khả năng pha nước quả chanh không đường để sử dụng vào trước ngày hành kinh trong vòng 7 ngày.
chanh tươi có hàm số lượng acid khá là dối dào, phù hợp uống để trì hoãn thời gian hành kinh
quả chanh có hàm số lượng acid vô cùng dồi dào, hợp lý lấy để trì hoãn thời gian hành kinh
Lưu ý: Không uống quả chanh để làm chậm ngày kinh nguyệt cho một số thành phần đang gặp các thắc mắc về dạ dày như viêm dạ dày, loét dạ dày,… Không uống nước chanh khi đang hành kinh để tránh gây ra rối loạn kinh nguyệt hoặc mất kinh.
+ Bột gelatin
Gelatin là một loại protein chiết xuất từ collagen của động vật hoặc thực vật, chúng thường hay trong suốt, không vị, không màu hoặc có màu hơi vàng. Nguyên liệu này thường được áp dụng để chế biến thành các món thạch thơm ngon và thanh mát áp dụng cho ngày hè, Mặt khác chúng còn có tác dụng thực hiện muộn ngày hành kinh khá là an toàn, hiệu quả.
giải pháp thực hiện: sử dụng một lượng gelatin vừa đủ trong vòng 5 gram pha loãng với nước ấm và uống để dùng. Tuy nhiên, kỹ thuật này chỉ có chức năng trì hoãn kinh nguyệt khoảng tầm 4 tiếng, nếu muốn quá lâu thời gian hơn thì bạn phải làm từ 3 – 4 lần/ngày.
tập thể thao với cường độ cao
luyện tập thể thao đối với cường độ cao đột ngột cũng là một trong số các cách giúp cho làm muộn kinh nguyệt rất tốt và được nhiều chị em áp dụng tại nhà. Tập luyện thể dục sẽ làm cho cơ thể tiêu tốn tương đối nhiều năng số lượng, vì vậy cơ thể sẽ còn tồn dư cực kỳ ít năng lượng thiếu để kích hoạt chu kỳ kinh tiếp diễn. Nếu muốn trì hoãn thời gian hành kinh bạn chỉ cần phải tập thể thao với cường độ cao hơn thông thường vào một số ngày sắp hành kinh.
tuy nhiên, việc trì hoãn hành kinh bằng phương pháp này không được chuyên gia khuyến khích tiến hành vì nó có khả năng tiến hành rối loạn nhịp sinh học của cơ thể, Đồng thời làm cho cơ thể không kịp thích nghi và dẫn đến tình trạng mất sức, ngất xỉu,…
tập thể thao đối với cường độ cao giúp đẩy lùi thời gian hành kinh nhưng không tốt với sức khỏe
tập thể thao cường độ cao giúp cho đẩy lùi thời gian hành kinh song không tốt đối với sức khỏe
thực hiện muộn ngày kinh nguyệt bằng kháng sinh
Các công nghệ thực hiện trễ kinh nguyệt ở trên khá an toàn, nhưng bạn cần thiết phải thực hiện ít nhất 7 ngày mới phát huy công dụng. Nếu chẳng may bạn nên trì hoãn thời gian hành kinh gấp mà không thể áp dụng các liệu pháp trên thì có thể tìm tới thuốc kháng sinh Tây y. Nhưng mà, việc dùng thuốc kháng sinh Tây y để trì hoãn hành kinh cần phải làm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả mang lại, làm giảm được những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe không nguyện vọng.
+ thuốc trì hoãn kinh nguyệt: Đây là loại thuốc có chức năng chính là ức chế quá trình bong lớp niêm mạc tử cung gây có máu, từ đó đem tới hiệu quả trì hoãn thời gian hành kinh nhanh chính. Thành phần chủ yếu của dạng kháng sinh này là hormone progesterone, thời điểm uống thuốc hiệu quả là 3 – 4 ngày. Kháng sinh trì hoãn kinh nguyệt cần thiết phải được lấy dưới sự kê đơn của bác sĩ chuyên khoa mới giữ gìn an toàn.
+ thuốc ngừa thai hàng ngày: kháng sinh tránh thai ngoài nguy cơ ngừa có thai thì chúng còn có công dụng trì hoãn thời gian hành kinh cực kỳ tốt. Bạn chỉ cần phải lấy 1 viên thuốc ngừa thai đều đặn mỗi ngày vào một khung giờ cố định cho tới khi không muốn trì hoãn nữa. Thời gian áp dụng thuốc hữu hiệu là 3 ngày, để giữ gìn an toàn hơn thì bạn có nguy cơ áp dụng trước 1 tuần. Tuy vậy, việc uống kháng sinh tránh thai để trì hoãn thời gian hành kinh sẽ gây nên một vài biểu hiện như đau đớn và căng tức ngực, tăng cân nhanh,… nếu lấy không ít có nguy cơ dẫn đến bệnh vô sinh.
+ kháng sinh orgametril: Đây là kiểu kháng sinh chuyên uống để chữa trị các chứng đa kinh, rong kinh và làm trễ thời gian hành kinh giúp cho mang tới hiệu quả vô cùng ngay lập tức. Nếu đang có thai hoặc nghi mang thai thì bạn tuyệt đối không được lấy dạng kháng sinh này để trì hoãn hành kinh.
Trì hoãn thời gian hành kinh bằng phương pháp lấy thuốc kháng sinh ngừa thai rất hay
Trì hoãn thời gian hành kinh bằng cách dùng thuốc tránh thai hàng ngày
một vài lưu ý khi thực hiện chậm kinh nguyệt
tiến hành muộn kỳ kinh nguyệt có nghĩa là bạn đang can thiệp vào phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể, việc làm này được chuyên gia lưu ý hạn chế áp dụng. Nếu bắt buộc phải làm thì bạn cũng nên khuyến khích một vài điều dưới đây:
Để việc tiến hành chậm kinh nguyệt có khả năng đem lại tốt nhất hữu hiệu thì bạn nên kết hợp không ít giải pháp với nhau. Các công nghệ tự nhiên khá an toàn tuy vậy hữu hiệu đưa đến còn Dựa vào con đường cơ địa của mỗi trường hợp.
cần ưu tiên áp dụng đồ ăn và chỉ cần thiết phải sử dụng kháng sinh nếu thật sự cần phải thiết. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng kháng sinh để kìm hãm kỳ kinh nguyệt, hữu hiệu hãy làm khám bệnh để được bác sĩ chuyên khoa chỉ định áp dụng đúng biện pháp.
với các bạn nữ đang trong độ tuổi mới lớn tuyệt đối không nên lấy thuốc phòng tránh thai để trì hoãn ngày kinh nguyệt. Do ở độ tuổi này nội tiết tố còn chưa ổn định, nếu áp dụng có nguy cơ gây kinh nguyệt bị rối loạn trong một vài chu kỳ sau này.
Phải hết sức cẩn trọng khi làm trì hoãn kinh nguyệt, tuyệt đối không được dùng quá nhiều để không nên để lại một số ảnh hưởng đáng tiếc về sau. Nếu không phải rơi vào tình huống bắt buộc thì cần phải làm giảm, hãy để cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra thường thì.
Việc tự tiện kìm hãm phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể sẽ gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, mất cân bằng nội đào thải tố, khó thụ thai, mối nguy hại tắc nghẽn mạch máu, căn bệnh về huyết áp và tim mạch,…
Vừa rồi là các kỹ thuật thực hiện muộn kỳ kinh nguyệt tự nhiên và áp toàn bạn nữ có thể tìm hiểu lấy tại nhà. Đây là mẹo hết sức nên thiết và bổ ích cho những người nào đang có dự định đi du lịch ngắn ngày trong vòng kinh. Nhưng mà, bạn tránh quá dùng quá nhiều vì nếu uống trong thời gian quá dài sẽ gây nên điều chỉnh nội tiết tố và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.